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ひとりで悩まず、まずは相談してみませんか

全国の年間自殺者数は、平成１０年から１４年間連続して３万人を超える状態が続いていましたが、平成２４年から減少傾向となり、平成３０年以降年間２万人台の横ばい傾向にあります。年代別では、特に働き盛りの４０歳代・５０歳代の割合が高い状況です。また、近年は全国的にこどもの自殺者数の増加傾向が続いています。

最も多い原因は、健康問題（うつ病などの精神疾患を含む）ですが、自殺の背景には健康問題だけでなく、過労、生活困窮、育児や介護疲れ、いじめや孤立などの様々な問題が複雑に絡み合って自殺に至ることがわかっています。

人は様々な問題が積み重なり、心理的に追い詰められると「死んで全てを終わりにするしかない」という思いに陥ってしまいます。つまり、自殺は個人の自由な意志や選択の結果ではなく、追い込まれた末の死なのです。

これは誰にでも起こり得る危機であり、その場合は誰かに相談することが大切です。

ひとりで悩まず、まずはご相談ください。

相談窓口

〇上五島保健所　職員による相談

電話相談　月曜日から金曜日（祝日・年末年始は除く）　９時から１７時４５分

来所相談　月曜日から金曜日（祝日・年末年始は除く）　９時から１７時

電話番号　0959-42-1121

〇上五島保健所　精神科嘱託医による相談

事前予約制です。令和８年度の日程は、別添チラシをご覧ください。

令和8年度精神保健福祉相談のお知らせ(PDF 325KB)

〇長崎県相談窓口一覧　

心の悩みの相談、家庭の相談、労働者の相談、多重債務等消費生活の相談等、様々な相談窓口を紹介しております。電話で話しにくい場合はSNSの相談も設けております。下記バナーをクリックしてください。

相談窓口一覧 | 長崎県　

〇長崎県作成自殺対策パンフレット　　

県民の方々が、自殺予防などについて、関心と理解を深めていただくために作成されたものです。自殺の傾向、自殺サインに気づいた時の対応、遺族の方の心理、相談窓口等、まとめられています。

あなたが大切　ー自殺から目をそらさないで！命をまもるためにー　令和7年1月改訂版［PDFファイル／1MB］

• 9月10日から9月16日は「自殺予防週間」です
• ３月は「自殺対策強化月間」です