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ひきこもりとは

ひきこもりは、さまざまな背景の中で社会との関わりが持ちにくくなり、人との関わりが少なくなったり、生活の中で孤立した状態が続く状態をいいます。
外に出ているかどうかにかかわらず、人との関わりが少ない状態であることが大きな特徴で、その状況は人それぞれ異なります。
また、ひきこもりの支援は、本人だけでなく、そのご家族も対象としており、それぞれの状況や思いに寄り添いながら、安心して過ごせる生活や社会とのつながりを築いていけるよう、さまざまな関係機関が連携して支援を行っています。

ご本人へ

ご自身の現状やこれからのことについて、不安や悩み、生きづらさなどを感じていませんか。
何かを変えたいと思いながらも、きっかけがつかめずにいる方もいるかもしれません。
うまく話せなくても構いません。話したい事がまとまっていなくても大丈夫です。困りごとや気になっていることなどについて、一緒に整理していきます。

ご家族へ

これからのことについて不安や焦りを感じていたり、どう関わればよいのかわからないといった悩みなどを抱えていませんか。
具体的な内容でなくても、今のお気持ちを話すことで、ご家族の心が少し軽くなり、その変化がご本人の安心にもつながっていきます。
ご家族だけで抱え込まず、どうぞお話をお聞かせください。

地域の方々へ

身近な人の様子が気になっていたり、どのように関わればよいか悩んでいませんか。
ひきこもりは誰にでも起こりうるもので、周りの方の関わりも大きな支えになります。
どのような内容でも構いません。お気軽にご相談ください。

ご利用できる相談窓口等（ひきこもり地域支援センター実施事業）

ひきこもり地域支援センターとは

県立保健所及び長崎こども・女性・障害者支援センターに設置された、ひきこもりに関する相談をお受けするひきこもり専門の相談窓口です。

西彼保健所　地域保健課　保健福祉班　【電話番号：095-856-5159】

電話・来所相談等

保健所職員や精神科医師による相談等を実施しております。
詳しくは【精神保健福祉相談】をご確認ください。

ひきこもり家族の相談会

ひきこもり状態にある方のご家族等を対象に、精神科医師やひきこもり家族会の会員を講師としてお招きし、相談会を実施しています。
開催日時や場所が決まり次第、ホームページ等でお知らせいたします。

長崎こども・女性・障害者支援センター　【電話番号：095-846-5115】

相談のほかに、ご本人やご家族を対象とした事業を実施しております。
詳しくは【ひきこもり地域支援センターHP】をご確認ください。

ひきこもり当事者のつどい「フリースペースゆう」

ひきこもりの方を中心に、無理をせず自分のペースで過ごすことができる場です。
お茶を飲んでゆっくり過ごしたり、調理や交流活動に参加したりすることができます。

ひきこもり家族教室

ひきこもりの方のご家族を対象に、ひきこもりに関する基礎知識や本人への対応方法等を学ぶことができるほか、家族同士で体験を語り合い、気持ちを共有することで、不安や悩みをやわらげることができる場です。