きのこと鮭とさつまいもと。秋たっぷりの献立です。（ごはん・鮭の甘酢あんかけ・さつまいもの味噌汁・黒豆の甘煮）　　あんかけには野菜ときのこがたっぷり入っていて、またさつまいもと黒豆からも不足しがちな食物繊維をたくさん摂ることができます。