今回の朝ごはんは、さつまいもご飯、大根と人参のみそ汁、ブロッコリーとプチトマト、ハムエッグ、ウインナー、柿、牛乳です。　朝ごはんにも季節をとりいれたくて、さつまいもご飯を炊き、ほぼ毎日食べているフルーツも柿にしました。　平日の朝はばたばたしがちなので、土日の朝はできるだけバランスのよいご飯をしっかり食べるように心がけています。