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大学生の朝ごはん(No9)
今日の朝ご飯は、白飯、豚の生姜焼、キャベツの千切りでした。 私は、いつも夜ご飯の量を控え目にしているため、朝ごはんから結構ボリュームのあるものを食べることが多いです。炭水化物とタンパク質とビタミンCをなるべく摂るように心掛けているので、今回は生姜焼に玉葱は入れたのですが、キャベツも添えてみました。
びわ太郎の食育日記(長崎県食品安全・消費生活課)
★食育活動報告様式
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