朝食レシピカードには、作り方や材料はもちろんのこと、調理時間や1食あたりの材料費の目安、調理等のポイント、栄養成分値を記載しています。
時短、低コストでできる朝食になっていますので、ぜひ作ってみてください!
〇 朝食レシピカード(6品)PDF(288KB)
~分割版~
1_ふわふわ卵の雑炊 2_鶏だし野菜うどん
3_かにかまパングラタン 4_簡単炒り豆腐
5_出汁巻き玉子定食 6_ひじきとツナのおにぎり