朝食レシピカードには、作り方や材料はもちろんのこと、調理時間や1食あたりの材料費の目安、調理等のポイント、栄養成分値を記載しています。
時短、低コストでできる朝食になっていますので、ぜひ作ってみてください！


〇 朝食レシピカード（6品）PDF(288KB）

～分割版～
1_ふわふわ卵の雑炊　　　                     2_鶏だし野菜うどん                                           
                       


3_かにかまパングラタン                        4_簡単炒り豆腐
                                                           
                             

5_出汁巻き玉子定食　　                        6_ひじきとツナのおにぎり