栄養バランスがとれた食事をしている長崎県民の割合は約5割^※です。令和3年度より微減しています。
忙しい方、外食が多い方、料理が苦手な方でも栄養バランスをとるコツがあります。
今回はそのコツをご紹介しますので、ぜひ皆さんの食生活に活用してください。

「デキる大人は食から違う！（PDF:1,783KB）」
農林水産省Webサイト（https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/attach/pdf/nihon_gata-2.pdf）

※「主食・主菜・副菜を3つそろえて食べることが1日に2回以上ある日がほぼ毎日ある」長崎県民の割合
　令和4年度47.6%　（参考　令和3年度48.3%）
　出典：食育に関する長崎県民の意識調査結果



　　　　　　　　　 びわ太郎　　　　　　　　　　　　　　こびわ
　　　　　長崎県の食育と食の安全・安心のイメージキャラクター