市町及び相談支援機関向けのツール等

すべてのケアラーが自分らしく人生を送れるように、高齢者、障がい者、大人から子どもまで、あらゆる分野の支援者がケアラー支援の知識を高め、円滑な連携を図ることを目的に「長崎県全世代型（注）ケアラー支援多分野共有シート」を作成しました。
このシートは、市町や業種で使いやすいようカスタマイズして使用することも可能です。連携の中で活用することができる1つのツールとしてご利用ください。

（注）「全世代型」とは、子どもから青年・壮年・老年までケアラーの属性を限定することなく、すべてのケアラーを含みます。長崎県での取組において「ケアラー支援」＝「全世代型すべてのケアラー支援」をめざすという基本理念を表しています。

ケアラーへ聴き取るときの基本姿勢やシートの使いかたについて、記入例や事例を交えて掲載しています。
各シートを使用する際に併せてご使用ください。

ケアラー本人が自己確認することにより、自ら支援の必要性を認識し、必要な相談ができるようにするためのシートです。
介護やお世話をすることに対する気持ちや、自分のための時間をどのくらい過ごすことが出来ているのかを知るきっかけづくりとして、ご使用ください。
各シートには、推奨対象の年齢を記載していますが、ケアラーの状況に応じて使用してください。

支援を必要とするケアラーを早期発見し、ケアラー側に着目した支援の必要性を判断するためのシートです。
対象者（家族等の介護やお世話をしている、もしくはしている可能性がある方）に対して、支援の必要があるかどうかを判断するときにご使用ください。

ケアラーに関わる関係者が、詳細なケアラーの状況把握、生活ニーズを分析・評価し、適切なケアラー支援につなげるためのシートです。
「ケアラー気づきシート」等で、ケアラーに対して支援が必要と判断したときにご使用ください。

少子高齢化や核家族化などの社会構造の急激な変化に伴い、働きながら介護をしている人、介護のために仕事を辞めた人、子育てと親の介護を同時に行っている人など、様々な人がいます。
ケアラーが心身ともに疲れ切ってしまう前に、日常生活を振り返るためのコンテンツとして「介護S（ストレス）O（お悩みごと）S（相談）チェックシート」が活用できます。
ケアラー本人が日常生活の現況を振り返り、介護ストレスを確認することにより、必要な支援・相談を行うためのきっかけづくりとして、ご使用ください。

介護を頑張っている人ほど、ストレスに気づきにくいものです。ストレスを感じているときに現れるこころと体の「ストレスサイン」を知っておくことで、自分のストレスにいち早く気づき、適度に休息をとる・ストレスを発散する等の対策ができるようになります。

　（厚生労働省ホームページ　こころもメンテしよう　抜粋）

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