食育に関する情報

「食育ピクトグラム」について
食育ピクトグラムは、食育の取組をこどもから大人まで誰にでもわかりやすく発信するため、表現を単純化した絵文字であるピクトグラムを作成し、多くの人に使用していただくことを目的として制作しました。食育の取組についての情報発信する際に自由にお使いいただけます。

家族や仲間と、会話を楽しみながら食べる食事で、心も体も元気にしましょう。

朝食を食べて生活リズムを整え、健康的な生活習慣につなげましょう。

主食・主菜・副菜を組み合わせた食事で、バランスの良い食生活につなげましょう。また、減塩や野菜・果物摂取にも努めましょう。

適正体重の維持や減塩に努めて、生活習慣病を予防しましょう。

口腔機能が十分に発達し維持されることが重要ですので、よくかんでおいしく安全に食べましょう。

食品の安全性等についての基礎的な知識をもち、自ら判断し、行動する力を養いましょう。

いつ起こるかも知れない災害を意識し、非常時のための食料品を備蓄しておきましょう。

SDGs（注）の目標である持続可能な社会を達成するため、環境に配慮した農林水産物・食品を購入したり、食品ロスの削減を進めたりしましょう。
（注）SDGs（平成 27（2015）年 9 月の国連サミットで採択された「持続可能な開発のための 2030 アジェンダ」における持続可能な開発目標）

地域でとれた農林水産物や被災地食品等を消費することで、食を支える農林水産業や地域経済の活性化、環境負荷の低減につなげましょう。

農林漁業を体験して、食や農林水産業への理解を深めましょう。

地域の郷土料理や伝統料理等の食文化を大切にして、次の世代への継承を図りましょう。

生涯にわたって心も身体も健康で、質の高い生活を送るために「食」について考え、食育の取組を推進しましょう。