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- 表紙と目次（1ページ）［MP3ファイル／825KB］
- 地域特集kon-ne（こんね）川棚町（2ページから3ページ）［MP3ファイル／2MB］
- 県政特集「長崎県の未来を支える海洋産業」（4ページから7ページ）［MP3ファイル／4MB］
- つたエールけん（8ページ）［MP3ファイル／1MB］
- すすめるけん（9ページ）［MP3ファイル／1MB］
- 県政トピックス（10ページ）［MP3ファイル／1MB］
- ながさきレシピ（11ページ）［MP3ファイル／653KB］
- すくすくいきいき（11ページ）［MP3ファイル／651KB］
- 情報ひろば（12ページから14ページ）［MP3ファイル／4MB］
- 告知「長崎県の魚愛用店キャンペーン」（15ページ）［MP3ファイル／403KB］
- 読者プレゼント（15ページ）［MP3ファイル／651KB］
- 今月のクイズ（15ページ）［MP3ファイル／288KB］
- 裏表紙「ながさきを「歩こーで！」」（16ページ）［MP3ファイル／771KB］
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