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- 表紙と目次(1ページ)[MP3ファイル/562KB]
- つたえるけん(長崎市)(2ページから3ページ)[MP3ファイル/3MB]
- 特集「目指せ 健康長寿日本一~はじめる!長崎健康革命~」(4ページから7ページ)[MP3ファイル/4MB]
- つたエールけん(8ページ)[MP3ファイル/963KB]
- すすめるけん(9ページ)[MP3ファイル/1MB]
- 県政トピックス(10ページ)[MP3ファイル/829KB]
- ながさきレシピ(11ページ)[MP3ファイル/699KB]
- すくすくいきいき(11ページ)[MP3ファイル/537KB]
- 情報ひろば(12ページから14ページ)[MP3ファイル/5MB]
- 告知「長崎県インターネット放送局「よかよかテレビ」」(15ページ)[MP3ファイル/204KB]
- 読者プレゼント(15ページ)[MP3ファイル/712KB]
- 今月のクイズ(15ページ)[MP3ファイル/278KB]
- 裏表紙「ミライon図書館」(16ページ)[MP3ファイル/755KB]
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