相談窓口一覧

大切なのは誰かに話すことです。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

SNS相談窓口

「こころとこころのほっとライン＠ながさき」

相談は18時00分から22時になります。受付は21時30分までです。
※上記時間以外でもメッセージを受付ておりますが、お返事は対応時間内にお返しします。（対応時間外にメッセージを送信した場合、自動応答でお返事させていただきます。）

次の2つの方法により、友だち登録が可能です。

  1. 以下アイコン（「にゃーが」）をクリックして友だち追加。
    シロ全身
  2. QRコードから
    スマートフォン、タブレット等で以下のQRコードを読み取って追加。
    S_gainfriends_qr
  3. LINEアプリの「ID検索」から
    LINEアプリの「友だち追加」の「検索」で、ID「@nagasaki_soudan」を検索して追加。

詳しくは以下のウェブページをご確認下さい。
SNS相談窓口「こころとこころのほっとライン＠ながさき」

その他のSNS相談窓口

厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」をご覧ください。

分野別の相談窓口（令和5年8月現在）

こころの悩み相談
  • 自殺問題やさまざまな心の悩み
相談窓口 電話番号 相談時間
こころの健康相談統一ダイヤル

0570-064-556

平日午前9時から午後5時45分、午後6時30分から午後10時30分（午後10時まで受付）
長崎いのちの電話

095-842-4343

毎日、午前9時から午後10時
毎月第1・3土曜日、午前9時から翌9時

いのちの電話

0120‐783‐556
（フリーダイヤル）

午後4時から午後9時（毎日）
毎月10日、午前8時から翌8時
東京自殺防止センター 03‐5286‐9090 午後8時から深夜2時30分（年中無休）
※月曜日は午後10時30分から深夜2時30分まで
※火曜日は午後5時から深夜2時30分まで
大阪自殺防止センター 06‐6260‐4343

毎週金曜日午後1時から日曜日午後10時まで
自死・自殺に向き合う僧侶の会 手紙による相談
宛名〒108-0073
東京都港区三田4-8-20 往復書簡事務局
よりそいホットライン 0120-279-338
（フリーダイヤル）		 24時間（年中無休）
こころの電話 095-847-7867 午前9時から正午、午後1時から午後3時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
＃いのちSOS 0120-061-338
  • 日曜日、月曜日、火曜日、金曜日
    0時から24時（24時間）
  • 火曜日、木曜日、土曜日
    午前6時から24時

※土曜日午前6時から火曜日24時まで、木曜日午前6時から金曜日24時までは連続対応
  • 緊急な精神医療相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県精神科救急情報センター 0957‐53‐3982 24時間（年中無休）
  • こころの健康やうつ病、依存症（アルコール・薬物・ギャンブル）などの相談や精神科医療機関などの情報提供
相談窓口 電話番号 相談時間
 長崎こども･女性･障害者支援センター（精神保健福祉課） 095-846-5115 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
西彼保健所 095‐856‐5159

午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
（※一部の保健所は、午前9時から午後5時30分）

＊午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
県央保健所 0957‐26‐3306
県南保健所 0957‐62‐3289
県北保健所 0950‐57‐3933

五島保健所＊

 0959‐72‐3125
上五島保健所 0959‐42‐1121
壱岐保健所 0920‐47‐0260
対馬保健所 0920‐52‐0166
長崎市地域保健課 095-829-1311 午前8時45分から午後5時30分
（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
佐世保市障がい福祉課 0956‐24‐1111 午前8時30分から午後5時15分
（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
その他各市町保健担当課へお問い合わせください。
医療機関
  • 身近な精神科等の医療機関については、
    各保健所や長崎こども・女性・障害者支援センター（精神保健福祉課）にお問い合わせください。
青少年・こどもに関する相談
  • いじめ・不登校・子どもに関する相談
相談窓口 電話番号 相談時間
24時間子供SOSダイヤル（親子ホットライン） 0120-0-78310 24時間（年中無休）
  • こども・若者の総合相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県子ども・若者総合相談センター（ゆめおす） 095-824-6325
  • 来所相談
    午前10時から午後6時
    （月曜日から水曜日、金曜日、土曜日）
  • 電話相談
    午前10時から午後10時（月曜日から水曜日、金曜日）
    午前10時から午後6時（土曜日）
  • 児童及び家族の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎こども・女性・障害者支援センター（相談支援課） 095-844-6166

午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）
※虐待通告は24時間、年中無休
佐世保こども・女性・障害者支援センター 0956‐24‐5080 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）
※虐待通告は24時間、年中無休
家庭児童相談室 各県市福祉事務所へお問い合わせください。
児童相談所虐待対応ダイヤル 189
（フリーダイヤル）		 児童虐待相談を24時間受付
長崎県子どもの貧困総合相談窓口（長崎県ひとり親家庭等自立促進センター） 095-801-2442 午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）

公式LINE
長崎県ひとり親家庭等自立促進センター（エールながさき） 095-801-4445

午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）（祝日を除く）
公式LINE
  • 少年問題全般

 

相談窓口 電話番号 相談時間
少年相談（警察） 095-820-0110 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
ヤングテレホン（警察） 0120‐786714 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
女性からの様々な相談
  • 暴力・家庭不和等の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎こども・女性・障害者支援センター（女性支援課） 095-846-0560

午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
長崎配偶者暴力相談支援センター 095-846-0565 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
佐世保こども・女性・障害者支援センター（佐世保配偶者暴力相談支援センター） 0956‐24‐5125 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎県男女共同参画推進センターきらりあ 095-822-4730 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
  • 女性の被害などの相談（ストーカー・DV・性犯罪被害など）
相談窓口 電話番号 相談時間
人身安全・少年課（警察） 095-820-0110 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
性犯罪被害相談電話（警察）  0120-003-682
（フリーダイヤル）		 24時間
＃8103
（全国共通ダイヤル）
DV相談プラス 0120-279-889
（全国共通ダイヤル）		 24時間
DV相談ナビ ＃8008（はれれば）
（全国共通ダイヤル）		 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）
女性ほっとライン
（NPO法人DV防止ながさき）		 095-832-8484（長崎） 午後1時から午後5時、午後7時から午後9時（月曜日・水曜日）
午後1時から午後5時（土曜日）
080-2794-8022（佐世保） 午後5時から午後8時（火曜日）
SNS相談 午後3時から午後8時（月曜日）
性暴力被害者支援サポートながさき
（公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター）

095-895-8856

＃8891（＃はやくワン（ストップ））　

0120-8891-77

午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）

※上記以外はコールセンターにつながります
0570-783-554（全国共通ナビダイヤル） 毎日午前7時30分から午後10時（12月29日から1月3日を除く）
  • 妊娠の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
にんしんSOS（YELLながさき） 095-801-2443 午前10時から午後6時（月曜日から金曜日）
公式LINE
男性からの様々な相談
  • 男性相談員による男性からの様々な相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県男女共同参画推進センターきらりあ 095-825-9622 午後6時から午後9時（毎月第2・第4水曜日）（祝日・年末年始除く）
障害に関する相談
  • 障害（身体・知的・精神）の相談
相談窓口 電話番号 相談時間

障害者110番
（一般社団法人長崎県手をつなぐ育成会）

 095-846-8730 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）
長崎県精神障害者団体連合会 095-808-5830 午前11時から午後3時30分（火曜日・金曜日）
長崎こども･女性･障害者支援センター 095-846-8905（身体） 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
095-844-6250（知的）
095-846-5115（精神）
  • 障害（身体・知的）の相談 
相談窓口 電話番号 相談時間
佐世保こども・女性・障害者支援センター 0956-24-5272 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
高齢者に関する相談
  • 高齢者介護や権利擁護などの総合相談
    ※各市町地域包括支援センターへお問い合わせください。
生活・福祉に関する相談
  • 生活保護の相談
    ※各県市福祉事務所・各町担当課へお問い合わせください。
  • 生活・福祉の心配ごと相談
    ※各市町社会福祉協議会へお問い合わせください。
消費生活に関する相談
  • 多重債務等消費生活のトラブルの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県消費生活センター 095-824-0999 午前9時から正午、午後1時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
各市町消費生活相談窓口 長崎市、佐世保市、島原市、諫早市、大村市、平戸市、松浦市、対馬市、壱岐市、五島市、西海市、雲仙市、南島原市の各消費生活センター、その他各町役場等にお問い合わせください。
  • 悪質商法・振り込め詐欺に関する通報・相談
相談窓口 電話番号 相談時間
ニセ電話詐欺被害防止110番 0120‐110874 24時間（当直対応）
悪質商法110番 0120-110874 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（業務のため不在の場合あり）（祝日・年末年始を除く）
法律に関する相談
  • 法律相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県弁護士会 095-824-3903（長崎）

（予約・お問い合わせ）
午前10時から午後4時（月曜日から金曜日）
0956-22-9404（佐世保）
長崎県司法書士会 面談相談のみ（予約制）095-823-4895
予約受付時間

午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）

長崎　　火・木　午後1時から午後3時

佐世保　火・木　午後1時から午後5時

諫早　　金　　　午後1時から午後5時
  • 法律サービスの相談窓口情報の提供、経済的に余裕のない方への無料法律相談や弁護士・司法書士費用などの立替
相談窓口 電話番号 相談時間
法テラス長崎

0570-078362

IP電話をご利用の方
0503383-5515

 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
 法テラス･サポートダイヤル（全国版） 0570-078374 情報提供
午前9時から午後9時（月曜日から金曜日）
午前9時から午後5時（土曜日）
（祝日･年末年始を除く）
労働に関する相談
  • 労働問題について、労働者・事業主からの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
総合労働相談コーナー 長崎労働局雇用環境・均等室内
095-801-0032へお問い合わせください。
労働問題のうち、男女雇用機会均等法、育児介護休業法、パートタイム有期雇用労働法等については、
095-801-0050にお問い合わせください。
上記の番号共通　午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
  • 産業保健スタッフへの支援
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎産業保健総合支援センター 095-865-7797
（相談予約電話）		 午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）
  • 不払い残業・不当解雇・長時間労働など労働関係全般の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
なんでも相談ダイヤル（連合長崎） 0120‐154052 午前10時から午後5時（月曜日から金曜日）
労働相談ホットライン
（九州労働弁護団（長崎県））		 0120-41-6105 午後4時から午後10時（平日）
  • 仕事（就職）の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
ハローワーク長崎 095-862-8609 午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
ハローワーク西海 0959-22-0033
ハローワーク佐世保 0956-34-8609
ハローワーク諫早 0957-21-8609
ハローワーク大村 0957-52-8609
ハローワーク島原 0957-63-8609
ハローワーク江迎 0956-66-3131
ハローワーク五島 0959-72-3105
ハローワーク対馬 0920-52-8609
ハローワーク壱岐 0920-47-0054
  • 全国の労働者の皆様や、その家族、企業の人事労務担当者の方々からの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
働く人の「こころの耳電話相談」 0120-565-455 午後5時から午後10時（月曜日、火曜日）
午前10時から午後4時（土曜日、日曜日）
（祝日・年末年始を除く）
働く人の「こころの耳メール相談」 ※詳細は、「厚生労働省　こころの耳」ホームページをご覧ください。
働く人の「こころの耳SNS相談」 ※詳細は、「厚生労働省　こころの耳」ホームページをご覧ください。
金融・経営に関する相談
  • 貸金業の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県食品安全・消費生活課 095-895-2318

午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）

日本貸金業協会長崎県支部

 0570‐051‐051 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・12月29日から1月4日を除く）
  • 中小企業向け制度資金の相談
相談窓口 電話番号 相談時間

長崎県中小企業団体中央会

 095-826-3201 午前9時から午後5時30分（月曜日から金曜日）
長崎県信用保証協会 095-822-9171（長崎） 午前9時から午後5時15分（月曜日から金曜日）
0956‐23‐3295（佐世保）
経営安定に関する相談
  • 経営不振に陥った中小企業者からの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県商工会連合会 095-824-5413 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎商工会議所 095-822-0111 午前9時から午後5時（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
佐世保商工会議所 0956‐22‐6121
島原商工会議所 0957‐62‐2101
諫早商工会議所 0957‐22‐3323
人権問題に関する相談
  • 人権の相談（新型コロナウイルス感染症に関連した誹謗中傷や差別などの人権侵害を含む）・研修の企画・講師の紹介等
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎県人権教育啓発センター 095-826-5115 午前9時から午後5時（祝日・年末年始を除く）
  • 人権の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎地方法務局
みんなの人権110番		 0570-003-110 午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日・年末年始を除く）
長崎地方法務局
女性の人権ホットライン		 0570‐070‐810 午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
長崎地方法務局
子どもの人権110番		 0120‐007‐110 午前8時30分から午後5時15分（月曜日から金曜日）
  • 性的少数者の方や周囲の方の悩み等の相談
相談窓口 電話番号 相談時間
 LGBT相談デー 090-5939-5095

午前9時30分から午後1時（毎月第3土曜日）
犯罪・暴力犯罪被害に関する相談
  • 暴力団の不当要求などの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
暴力追放テレホン（警察） 0120‐110874 24時間（当直対応）
公益財団法人長崎県暴力追放運動推進センター 095-825-0893 午前9時から午後5時まで（月曜日から金曜日、祝日･年末年始を除く）
  • 犯罪被害者やその家族に対し、法制度や被害者支援団体、支援に精通した弁護士の紹介などの情報提供
相談窓口 電話番号 相談時間
日本司法支援センター（法テラス）
犯罪被害者支援ダイヤル		 0120-079714 午前9時から午後9時（月曜日から金曜日）、午前9時から午後5時（土曜日）（祝日･年末年始を除く）
  • 事件・事故・性暴力被害にあわれた方や、ご家族からの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
公益社団法人長崎犯罪被害者支援センター 095-820-4977
（犯罪被害全般）		 午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）
（祝日・年末年始を除く）

095-895-8856
（性暴力被害専用）

#8891（#はやくワン（ストップ））

0120-8891-77（フリーダイヤル）

 午前9時30分から午後5時（月曜日から金曜日）
（祝日・年末年始を除く）
※上記以外はコールセンターにつながります
0570-783-554
（全国共通ナビダイヤル）		 毎日午前7時30分から午後10時（12月29日から1月3日を除く）
薬物乱用に関する相談
  • 薬物乱用などの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
薬物110番（警察） 0120‐110874 24時間（当直対応）
虐待・社会福祉施設関係
  • 虐待（障害者・児童・高齢者）通報・届出や社会福祉施設における苦情等の相談
    ※ダイヤル後、音声ガイダンスに沿って電話の操作をお願いします。県の各相談窓口につながります。
相談内容 電話番号   相談時間
使用者（会社･企業等）による障害児・者虐待等 0120-294210 ※ボタン1
を押してください		 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
障害児・者福祉施設内虐待及び障害福祉施設に対する苦情等 ※ボタン2
を押してください
児童虐待（障害児を含む） ※ボタン3
を押してください
高齢者虐待及び老人福祉施設に対する苦情等 ※ボタン4
を押してください
交通事故に関する相談
  • 損害賠償・過失程度・示談・自賠責保険の請求等の交通事故相談
相談窓口 電話番号 相談時間

長崎県交通事故相談所

 095-824-1111

午前9時から午後12時、午後1時から午後4時（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
その他
  • 自死遺族からの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
長崎こども･女性･障害者支援センター 095-846-5115 午前9時から午後5時45分（月曜日から金曜日）（祝日･年末年始を除く）
  • 警察安全相談
相談窓口 電話番号 相談時間
警察安全相談室 095-823-9110 24時間（当直対応）
  • 警察安全相談（高齢者対象）
相談窓口 電話番号 相談時間
警察安全相談室 095-823-4165 24時間（当直対応）
  • インターネット上の自殺予告事案などの相談
相談窓口 電話番号 相談時間
警察安全相談 095-820-0110 24時間（当直対応）

厚生労働省のホームページにも様々な相談機関が掲載されています。
詳しくは厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」をご覧ください。

相談窓口広報リーフレット「一人で悩まないで」［PDFファイル／6MB］（令和5年7月現在）

晴れない「こころ」が続いていませんか？カード［PDFファイル／69KB］（令和5年7月現在）

厚生労働省「主な相談窓口一覧」［PDFファイル／340KB］（令和5年8月現在）

このページの掲載元

  • 障害福祉課
  • 郵便番号　850-8570 　
    長崎県長崎市尾上町３番１号
  • 電話番号　095-895-2451
  • ファックス番号　095-823-5082