| １.目 的 |
(1)スポーツ選手と指導者に対して、スポーツの競技力を支える重要な要素である「体力」を
客観的に評価するとともに、「体力」に関する必要な情報を提供することによって、選手・
チームの現状に適した効果的なトレーニングのあり方について検討し、競技力の向上に資する。
(2)スポーツ選手と指導者に対して、医学、生理学、栄養学等の各分野から、その専門性を
活かして、スポーツ選手の能力を最大限に発揮しうる身体のコンディショニングに関する
必要な情報を提供することによって、競技力の向上に資する。
(3)スポーツ選手と指導者に対して、「スポーツ科学」に関する必要な情報を提供すること
によって、正しい知識の普及を図り、競技者としての認識や自己管理力の向上に資する。
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| ２.主催・主管 |
長崎県立総合体育館 |
| ３.対象者 |
(1)原則として、長崎県立総合体育館長が許可した高校生以上のスポーツ選手とする。
(2)原則として、学校またはスポーツ競技団体に所属する団体単位とする。
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| ４.実施期日 |
原則として、土曜日・日曜日とする。 |
| ５.会 場 |
長崎県立総合体育館スポーツ科学管理棟 |
| ６.定 員 |
原則として、1回あたり、12名以内とする。 |
| ７.料 金 |
条例に定めるとおりとする。(一般6,400円、高校生3,200円) |
| ８.日程・内容 |
(1)全体の基本的な流れ
1.事前準備 事前打ち合わせ、事前調査資料の整理(情報の収集)
2.当 日 当体育館スポーツ科学管理棟での測定・診断
3.事後報告 診断結果の報告(資料の提供、トレーニングアドバイス)
(2)当日の基本的な日程
a. 7:45～ 8:00 集合完了、行動予定の説明
b. 8:00～ 8:40 メディカルチェックA
(安静心電図検査、採血・採尿、血圧・体温測定、
身長・体重測定)
c. 8:40～ 9:00 朝食、説明VTRの視聴
d. 9:00～ 9:20 オリエンテーション
e. 9:20～10:00 メディカルチェックB
(負荷心電図検査、問診・打聴診)
反応時間測定(光刺激反応・音刺激反応)
f.10:00～10:30 ウォーミングアップ(トレッドミル走行練習を含む)
g.10:30～17:30 体力測定(瞬発力・筋力・筋持久力・全身持久力)
形態・身体組成測定
(周径囲・皮下脂肪厚・体脂肪率)
食生活診断(カウンセリング・アドバイス)
h.17:45 解散
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| ９.その他 |
(1)団体指導者(監督・コーチ)は、必ず参加・同行すること。
(2)初回の団体については、指導者に対し、当体育館スポーツ科学管理棟において、事前オリエンテーションを実施する。
(3)メディカルチェック及び食生活診断は、必ず実施する。
(4)体力測定及び形態・身体組成測定は、実施する内容・項目について、選手・指導者の意向、競技種目の特性等を考慮し、協議のうえ決定する。
(5)体力及び形態・身体組成に関する診断報告は、後目(日程・会場等については双方調整のうえ)結果一覧表とともに、口頭コメントによる説明とする。
(6)陸上競技(長距離競技)については、日曜日の実施とする。
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